Jak wygląda opieka nad osobą po udarze mózgu?
Stan pacjenta po udarze mózgu jest zależny od rozległości zmian. Ogromne znaczenie ma czas, jaki upłynął od pierwszych objawów do udzielenia pomocy medycznej. Aby przywrócić utracone funkcje, rehabilitację należy wprowadzić już w pierwszych dniach po udarze.
We wczesnych etapie istotna jest profilaktyka przeciwodleżynowa. Materac przeciwodleżynowy, regularna zmiana ułożenia ciała i właściwa higiena pacjenta może przynieść ogromne korzyści. Już od początku dbajmy o właściwe ułożenie ciała u naszych bliskich. Udowodniono, że ma to znaczenie w rozwinięciu spastyczności na późniejszym etapie. Oczywiście warto, by nie stosować zbyt długiego uruchomienia i jeśli tylko to możliwe uruchomić pacjenta. Wprowadzane są ćwiczenia oddechowe, które poprawiają funkcje układu oddechowego. By uniknąć zmian zakrzepowo-zapalnych, ćwiczymy kończyny. Na tym etapie kończy się początkowy okres rehabilitacji. Zaczyna się nauka korzystania z wózka i powrót do chodu. Poprzez przyzwyczajenie do pozycji siedzącej rehabilitant przechodzi do pionizacji pacjenta. Usprawnienie zdolności psychoruchowych ma w efekcie zapewnić jak największą samodzielność chorego. W celu powrotu do prawidłowego funkcjonowania w rodzinie i społeczeństwie stosuje się neuropsychoterapię. Zaburzenia poznawcze i emocjonalne mogą być równie dotkliwe, co te w sferze fizycznej. Dlatego niezbędna może być terapia mowy, usprawnienie uwagi, zdolności do koncentracji i przestrzennego myślenia.
Często opieka nad bliskim, który przebył udar mózgu, to praca na pełen etat. Istnieją różne formy wsparcia, z których warto skorzystać. Problem udaru jest szeroko rozpowszechniony w naszym społeczeństwie. Liczne fundacje, fora internetowe są przestrzenią, gdzie można wymienić rady i uzyskać słowa wsparcia w tej wymagającej drodze powrotu do codzienności sprzed udaru.
Jak uniknąć udaru mózgu?
Wiele codziennych, pozornie nic nieznaczących decyzji, które podejmujesz ma wpływ na to, czy kiedyś przeżyjesz udar mózgu. Już dziś wprowadź odpowiednią profilaktykę, aby jak najdłużej cieszyć się zdrowiem. Jeśli masz już za sobą udar lub TIA ,to należy podjąć kroki, które zmniejszą ryzyko ponowienia tego incydentu.
Klinicznie udowodniono, że zaprzestanie palenia tytoniu ma istotne znaczenie. Równie ważne jest skuteczne leczenie nadciśnienia tętniczego. Zaleca się utrzymywanie wartości ciśnienia tętniczego poniżej 140/90 mmHg. W profilaktyce nadciśnienia pomocna jest dieta uboga w sód. Nie do przecenienia jest również odpowiednia aktywność fizyczna. Najlepsze rezultaty przynosi regularny wysiłek na umiarkowanym poziomie. Wygospodaruj czas na energiczny marsz, jogging lub jazdę na rowerze. Pomoże Ci to w utrzymaniu właściwego profilu lipidowego, czyli odpowiednio niskiego poziomu cholesterolu LDL i wystarczająco wysokiego poziomu cholesterolu HDL. Tym samym unikniesz hipercholesterolemii, która sprzyja rozwojowi miażdżycy i zmniejszaniu światła naczyń tętniczych. Jeśli zapobiegasz ponownemu udarowi, pamiętaj o regularnym stosowaniu środków farmakologicznych. W zmniejszeniu hipercholesterolemii pomocne będą leki z grupy statyn. Jeśli cierpisz na migotanie przedsionków, które jest jednym z czynników ryzyka udaru, powinieneś przyjmować doustne antykoagulanty. Ich rolą jest zapobieganie zatorowości. Aby zapobiegać zatorowości o pochodzeniu innym niż sercowe, po przebyciu udaru niedokrwiennego regularnie stosuj kwas acetylosalicylowy. Pamiętaj o wizytach lekarskich, a każdy niepokojący objaw skonsultuj ze swoim lekarzem.